• Открытие клуба

Фото

Посмотрите 3D визуализации Вашего нового клуба. А потом приезжайте к нам, чтобы все увидеть своими глазами!

О клубе

Это третий клуб сети VERSO FITNESS, который находится в центре города Баку с удобной локацией: ул. Афиятдина Джалилова, 69

Клуб расположился в жилом комплексе «Park Azure», общей площадью 2700 кв метров с четырехуровневым паркингом.

VERSO FITNESS Baku — это не только функциональный клуб с огромным спектром основных и дополнительных услуг, но это еще и яркий концептуальный дизайн, передовое оборудование, квалифицированная команда профессионалов, а также развитая инфраструктура.

Став постоянным членом нашего клуба, вы получаете:

  • Тренажерный зал с передовым оборудованием
  • Бассейн
  • Кардио-тренажеры со встроенными миникомпьютерами
  • Групповые программы: mind body, танцевальные направления, силовые классы
  • Тренировки в зоне функционального тренинга
  • Занятие в зоне бокса и единоборств с татами, боксерским рингом и октагоном
  • Банный комплекс: финская сауна, хаммам тропический душ, обливное ведро
  • Сейфы для ценных вещей
  • Вводная персональная тренировка в тренажерном зале и в бассейне
  • «Заморозка» на время отпуска
  • Полотенце
  • Wi-Fi на всей территории фитнес-клуба
  • Паркинг
  • Гостевые визиты

Заказать звонок

Закажите обратный звонок для получения подробной консультации, помощи в выборе подходящего вам типа клубной карты и обсуждения персональной скидки

Тренажерный зал

Просторный тренажерный зал более 600 м² и кардио-зона 200 м² с панорамным видом на улицу, а также отдельный тренажерный зал для женщин


  • Силовые и кардио-тренажеры премиум-класса обеспечивают максимальную отдачу от тренировок
  • Широкий гантельный ряд от 1 до 50 кг удовлетворит потребности как профессионалов, так и новичков
  • Современная система кондиционирования обеспечит приток свежего воздуха в течение дня
  • Первая персональная тренировка с тренером для получения первичных рекомендаций и адаптации в зале
  • Дополнительные услуги призваны помочь достигнуть поставленных целей быстрее и эффективнее:
  • Персональный тренинг по любому направлению (составление тренировочных программ, сопровождение на протяжении всего тренировочного комплекса, рекомендации по питанию и составление индивидуального рациона питания).
Тренажерный зал

Заказать звонок

Закажите обратный звонок для получения подробной консультации, помощи в выборе подходящего вам типа клубной карты и обсуждения персональной скидки

Бассейн

Бассейн длиной 20 метров разделен на 4 дорожки. Опытные инструкторы обучают плаванию взрослых и детей, а также проводят групповые занятия


  • Взрослые программы высокой, средней и низкой интенсивности Aqua (Mix, Deep, All, ABS, Beginners)..
  • Детские программы для всех возрастов и любого уровня подготовки: Kids (3-5 лет), Junior (6-8 лет) и Teens (9-11 лет). Для юных членов клуба организуются соревнования по плаванию, где мальчики и девочки могут продемонстрировать свои достижения и завоевать ценные призы.

Система Prominent очищает воду в несколько этапов:

  • Постоянная рециркуляция воды, намывные фильтры песчаные, щадящее обеззараживание гипохлоридом 0,4%, ультрафиолетовое обеззараживание, ионизация воды, pH 7,2.
Бассейн

Групповые программы

Большой комплекс силовых программ — разнообразные тренировки с использованием дополнительного оборудования, направленные на укрепление мышц всего тела


Групповые программы
  • Зажигательные танцевальные программы на каждый день. Совершенствуем свое тело, а также, поднимаем себе настроение!
  • Эффективные тренировки по различным видам единоборств
  • Динамичные аэробные тренировки помогут повысить выносливость и развить сердечно-сосудистую систему
  • Программы Mind body включают в себя элементы йоги, пилатеса и растяжки, способствующие улучшению гибкости позвоночника, подвижности суставов и укрепления мышц

Одна из студий групповых программ дополнительно оборудована раздвижными гамаки для воздушной или AntiGravity Yoga, которая содержит в себе классические асаны, а также, элементы воздушной акробатики, хореографии, гимнастики. Здесь Вы сможете улучшить гибкость, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему ну и , конечно, получить новые ощущения и эмоции.

Расписание занятий

Функциональные тренировки/Кроссфит

Профессиональная платформа, оснащенная самым передовым оборудованием


  • Программы составлены и адаптированы как для новичков, так и для более подготовленных, которые проходят в сопровождении квалифицированных и сертифицированных тренеров, которые, в свою очередь, обеспечивают полную безопасность и контролируют правильность выполнения комплекса
  • Огромный выбор дополнительного оборудования: гири, несколько видов канатов, скоростная скакалка, гимнастические брусья, гребной тренажер, колесо с кувалдой, разнообразные сани, функциональная рама, тумбы для запрыгивания, медболы - и это только малая часть того, что сможет поспособствовать Вашим плодотворным и результативным тренировкам
  • Функциональные тренировки с использованием специального оборудования – петли TRX. Отличный универсальный тренажер, с помощью которого Вы усовершенствуете свое тело и разнообразите свои тренировки! Абсолютно безопасный и подходит для всех уровней подготовки.
  • Благодаря всевозможному оборудованию и разнообразному комплексу упражнений Вы сможете развить самые разные, необходимые в повседневной жизни, качества: выносливость, силу и координацию.








Функциональные тренировки/Кроссфит

Заказать звонок

Закажите обратный звонок для получения подробной консультации, помощи в выборе подходящего вам типа клубной карты и обсуждения персональной скидки

Зона бокса и единоборств с татами и рингом

Просторная зона более 400 м² вмещает в себя 2 ринга и зону с татами, а также, разнообразие груш (динамометрическая, боксерская «капля», скоростная и т.д) и дополнительного оборудования (настенные подушки, водоналивной мешок, пневматические платформы, стропы и .д)


Зона бокса и единоборств с татами и рингом
  • Занятия проходят в формате групповых тренировок с инструктором, а также, в свободном доступе для индивидуальных и персональных уроков
  • Огромное разнообразие тренировок: несколько видов восточных единоборств, классический бокс, тайский бокс, MMA, kickboxing
  • Отдельная зона, оснащенная боксерскими мешками 150 см, мешками для тайского бокса 180 см, боксерскими мешками «силуэт»
  • Впервые в городе восьмиугольная конструкция-октагон. Клетка, в которой вы сможете тренироваться и отрабатывать соответствующие упражнения
  • Посещая такие занятия, Вы почувствуете уверенность движений и улучшение реакции. Обретете боевые навыки и хорошую координацию движений






м

Verso Fitness — это фитнес-клуб премиум формата на улице Афиятдина Джалилова, 69, в городе Баку. У нас в клубе комфортная обстановка. Просторный тренажерный зал с кардиозоной, бассейн, студия групповых программ и кафе здорового питания.

Кардио-зона

Разнообразное оборудование новейшей линейки со встроенными миникомпьютерами-бортовыми анализаторами, которые позволяют контролировать множество технических параметров при работе на тренажере. Включает в себя несколько видов оборудования на выбор, абсолютно легкое и комфортное в использовании

Тренажерный зал

Тренажерный зал площадью более 600 кв метров, оснащенный передовым оборудованием.

Функциональный тренинг/кроссфит

Профессиональные платформы для занятий в рамках групповых программ с тренером, а также, для самостоятельного тренинга

Групповые программы

Большой комплекс силовых программ — разнообразные тренировки с использованием дополнительного оборудования, направленные на укрепление мышц всего тела

Зона бокса и единоборств

Просторная площадка более 400 кв метров, вмещающая в себя 4 зоны: классический боксерский ринг, октагон (восьмиугольник) для смешанных единоборств, татами (для олимпийских видов спорта) и зона с мешками для отработки ударов. Профессиональное оборудование и квалифицированный тренерский состав помогут Вам разнообразить Ваш обыденный тренировочный комплекс.

Банный комплекс

В Вашем распоряжение раздельные финские сауны с сухим воздухом, душевые лейки с эффектом тропического дождя, а также, обливное ведро в качестве контрастного душа. В клубе есть все необходимое для того, чтобы Вы смогли восстановиться после плодотворной тренировки, а также, расслабиться после тяжелого дня

ЙОГА

Лучшие залы для проведения занятий йогой — у нас. Отличное оборудование, прекрасное кондиционирование и классные инструкторы

Бассейн

20 метровый бассейн с 4 дорожками и зоной отдыха с шезлонгами

Кафе здорового питания

Уютная зона для всех желающих, в которой можно не просто вкусно, но и полезно перекусить. Меню нашего кафе – разнообразно. Это здоровое и сбалансированное питание на каждый день

Схема клуба

  • Устройство клуба

  •  
  • 1Фитнес бар\холл
  • 2Рецепция
  • 3Женский зал
  • 4Кардиозона
  • 5Зона силового оборудования
  • 6Зал свободного веса
  • 7Зал групповых программ
  • 8Кабинет косметологии\спа
  • 9Галерея
  • 10Мужская раздевалка
  •  
  •  
  • 11Сауна мужская
  • 12Хамам мужской
  • 13Бассейн
  • 14Женская раздевалка
  • 15Сауна женская
  • 16Хамам женский
  • 17Тренажерный зал общий
  • 18Кардиозона
  • 19Кардиозона
  • 20Зона силового оборудования
  •  
  •  
  • 21Зона свободного веса
  • 22Зона cross fit
  • 23Зона бокса и единоборств
  • 24Октагон
  • 25Боксерский ринг
  • 26Зона силового оборудования
  • 27Детская комната
  • 28Молельная
  • 29Отдел клиентского сервиса

Контакты

Свяжитесь с нами, чтобы купить фитнес-карту и стать членом нашего клуба, получить ответы на вопросы и интересующую вас информацию:

VERSO FITNESS

Bakı ş., Xətai rayonu, Afiyəddin Cəlilov küç, 69

+994 12 488-26-66

+994 50 488-26-66

+994 50 888-26-66
baku_sales@versofitness.ru

Время работы
Ежедневно: 7:00 - 24:00

Закрыть
Закрыть

Платежи. Оплата банковской картой онлайн

Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и Вы можете оплатить Товар банковской картой Visa или Mastercard.

После подтверждения выбранного Товара откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра CloudPayments, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты.

Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если Ваш Банк поддерживает данную технологию, Вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в Банке, выдавшем Вам банковскую карту.

Закрыть

Гарантии безопасности

Процессинговый центр CloudPayments защищает и обрабатывает данные Вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.0. .

Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. CloudPayments не передает данные Вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure.

В случае, если у Вас есть вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов платежного сервиса по электронной почте support@cloudpayments.ru

Закрыть

Безопасность онлайн платежей

Предоставляемая Вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные Вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.

Мы рекомендуем вам проверить, что ваш браузер достаточно безопасен для проведения платежей онлайн, на специальной странице.

Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует ООО «КлаудПэйментс». Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используются специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.

Закрыть

Возврат товаров

Постановление Правительства РФ от 19 января 1998 г. В случае обнаружения недостатков товара, свойства которого не позволяют устранить их (продовольственные товары, парфюмерно-косметические изделия, товары бытовой химии и другие товары), покупатель вправе по своему выбору потребовать замены такого товара товаром надлежащего качества либо соразмерного уменьшения покупной цены. Вместо предъявления указанных требований покупатель вправе отказаться от приобретенного товара и потребовать возврата уплаченной за товар денежной суммы. При этом покупатель по требованию продавца и за его счет должен возвратить полученный товар ненадлежащего качества.

Закрыть

Конфиденциальность

Федеральный закон РФ № 152-ФЗ «О персональных данных» — федеральный закон, регулирующий деятельность по обработке (использованию) персональных данных.

1. Определения

Интернет проект www.versofitness.ru (далее – URL, «мы») серьезно относится к вопросу конфиденциальности информации своих клиентов и посетителей сайта www.versofitness.ru (далее – «вы», «посетители сайта»). Персонифицированной мы называем информацию, содержащую персональные данные (например: ФИО, логин или название компании) посетителя сайта, а также информацию о действиях, совершаемых вами на сайте URL. (например: заказ посетителя сайта с его контактной информацией). Анонимными мы называем данные, которые невозможно однозначно идентифицировать с конкретным посетителем сайта (например: статистика посещаемости сайта).

2. Использование информации

Мы используем персонифицированную информацию конкретного посетителя сайта исключительно для обеспечения ему качественного оказания услуг и их учета. Мы не раскрываем персонифицированных данных одних посетителей сайта URL другим посетителям сайта. Мы никогда не публикуем персонифицированную информацию в открытом доступе и не передаем ее третьим лицам. Исключением являются лишь ситуации, когда предоставление такой информации уполномоченным государственным органам предписано действующим законодательством Российской Федерации. Мы публикуем и распространяем только отчеты, построенные на основании собранных анонимных данных. При этом отчеты не содержат информацию, по которой было бы возможным идентифицировать персонифицированные данные пользователей услуг. Мы также используем анонимные данные для внутреннего анализа, целью которого является развитие продуктов и услуг URL

3. Ссылки

Сайт www.versofitness.ru может содержать ссылки на другие сайты, не имеющие отношения к нашей компании и принадлежащие третьим лицам. Мы не несем ответственности за точность, полноту и достоверность сведений, размещенных на сайтах третьих лиц, и не берем на себя никаких обязательств по сохранению конфиденциальности информации, оставленной вами на таких сайтах.

4. Ограничение ответственности

Мы делаем все возможное для соблюдения настоящей политики конфиденциальности, однако, мы не можем гарантировать сохранность информации в случае воздействия факторов находящихся вне нашего влияния, результатом действия которых станет раскрытие информации. Сайт www.versofitness.ru и вся размещенная на нем информация представлены по принципу "как есть” без каких-либо гарантий. Мы не несем ответственности за неблагоприятные последствия, а также за любые убытки, причиненные вследствие ограничения доступа к сайту URL или вследствие посещения сайта и использования размещенной на нем информации.

Закрыть

Юридическое лицо

Наименование организации: ИП Бабаев Зия Мехраджевич

Тел. номер: +7 (495) 587-40-00

Адрес: 119296, Москва г, Давыдковская ул, дом 3, квартира 315

ИНН: 773130273431

ОГРНИП:314774604201300

ОКПО: 0187393672

ОКТМО: 45398000

ОКВЭД: 68.20

Рег. № ПФР: 087705015519

Расчетный счет: 40802810038000073553

Банк: ПАО СБЕРБАНК

БИК: 044525225

Kорр. счет: 30101810400000000225

Закрыть

Заказать клубную карту



Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Закрыть

Анкета в детский клуб



Основная информация:

Выберете интересующие вас направления:































Еще немного вашего внимания:

Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Закрыть

Заморозить клубную карту



Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Закрыть

Заказать обратный звонок


Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Закрыть

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕТЕЙ
VERSO FITNESS

ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ

27 мая

28 мая 29 мая 30 мая 31 мая 1 июня 2 июня
         
10:00-10:55
Active Games (3-6 лет)
Ольга Калинкина
Студия 2
 
   
11:00 - 11:45
Play English (3-5 лет)
Оксана
Студия 2
11:15 – 11:45
Kids Swimm  (3-5 лет)*
Арина
бассейн
11:00 - 11:45
Play English (3-5 лет)
Оксана
Студия 2
11:00 - 11:45
Посчитай-ка (3-6 лет) 
Ольга Калинкина
Детская комната
11:00 – 11:30
Kids Swimm  (3-5 лет)*
Александр П.
бассейн
 
16:00 – 16:30
Kids Swimm  (3-5 лет)*
Арина
бассейн
   
15:00 – 15:45
 Junior Swimm  (6-8 лет)
Мария
бассейн
 
12:00-12:55
Funny Starts (9-14 лет)
Роман
ТЗ
16:00 – 16:45
 Junior Swimm  (6-8 лет)
Кристина
бассейн
16:30 – 17:15
Kids Swimm (4-6 лет)* $
Арина
бассейн
16:00 – 16:45
 Junior Swimm  (6-8 лет)
Мария
бассейн
16:30 – 17:15
Kids Swimm (4-6 лет)* $
Арина
бассейн
16:00 - 16:45
Play English (6-8 лет)
Оксана
Студия 2
   
16:15-16:55
Ритмика (3-5 лет)
Роман
Студия 1
16:00 – 16:55
Гимнастика  (6-12 лет) NEW
Роман
Студия 1
16:15-16:55
Здоровая спина и ножки (3-5 лет)
Ольга Калинкина
Студия ПТ
 
16:15-16:55
Ритмика (3-5 лет)
Роман
Студия 1
   
 
17:15 – 18:00
Dolfine (7-13)* $
Арина
бассейн
17:00 - 17:45
Wonderland (6-8 лет)* $
Оксана
Студия ПТ
17:15 – 18:00
Dolfine (7-13)* $
Арина
бассейн
17:00 - 17:45
Play Time (3-5 лет)* $
Оксана
Студия ПТ
   
   
17:00-17:55
Break Dance (6-11 лет)
Роман
Студия 2
17:00 - 17:55
Творчество (7-11 лет)
Екатерина 
детская комната
17:00 - 18:00
 Творчество (3-6 лет)
Екатерина 
детская комната
   
17:00-17:55
Perfect Body (6-11 лет)
Роман
Студия 1
17:00 – 17:55
ОФП  (9-14 лет) NEW
Роман
Студия 1
17:00 - 17:55
  Ballet Kids (3-6 лет)* $
Ольга Шуралева
Студия 1
 
17:00-17:55
Active Games (6-11 лет)
Роман
Студия 1
   
17:00 - 17:55
Ballet Kids (3-6 лет)* $
Ольга Шуралева
Студия 2
17:00 - 17:45
Развитие речи (6-8 лет)  
Ольга Калинкина
Студия ПТ
 
17:00 - 17:55
Логоритмика (3-5 лет)  
Ольга Калинкина
Студия ПТ
18:00 - 18:55
Boxing (6-8 лет) *
Филипп
Студия 2
   
 
17:30 - 19:00
Latina Dance (6+ лет) $
Елена Кумскова
Студия 1-2
17:45-18:30
Teens Swimm (9-13 лет)
Кристина
бассейн
17:30 - 19:00
Latina Dance (6+ лет)        $
Елена Кумскова
Студия 1-2
17:45-18:30
Teens Swimm (9-13 лет)
Кристина
бассейн
   
18:00 - 18:55
Boxing (9-14 лет) *
Филипп
Студия 2
18:00 - 18:55
Dance Mix (7-13 лет)
Елена Суркова
Студия 1
18:00 - 18:55
Boxing (6-8 лет) *
Филипп
Студия 2
18:00 - 18:55
Body Ballet (6-12 лет)
Елена Суркова
Студия 1
18:00 - 19:00
  Школа дизайна (9-15)
Екатерина 
детская комната
18:15-19:00
Косатки (6-9 лет) $ NEW
Арсен
бассейн
18:15-19:00
Акулы (10-14 лет) $ NEW
Александр П.
бассейн
 
18:15 - 19:00
Шахматы (4-6 лет)
Татьяна
Студия ПТ
 
18:15 - 19:00
Шахматы (7+ лет)
Татьяна
Студия ПТ
     
 
19:00 - 19:55
Шахматы (7+ лет)* $
Татьяна
Студия ПТ
 
19:00 - 19:55
Шахматы (4-6 лет)* $
Татьяна
Студия ПТ
     
  Атлетика
  Развивающий занятия
  Единоборства, бокс
  Бассейн
  Танцевальные занятия
  Игровые и сложнокоординационные виды спорта
  Корригирующие занятия

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

БАССЕЙН

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

АТЛЕТИКА

ЕДИНОБОРСТВА

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ

ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА

           

Kids Swimming — для детей 3-5 лет Уровень подготовки: любой Программа для детей, не умеющих плавать. В игровой форме, на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания. Дети научаться не бояться воды и плавать как рыбки. Продолжительность занятия 30 минут.

Junior Swimming — для детей 6-8 лет Уровень подготовки: начальный Программа для детей, имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. А участие в играх и эстафетах со специальным оборудованием, поможет закрепить и улучшить навыки плавания. Допуск к уровню программы на усмотрение тренера. Продолжительность занятия 45 минут.

Teens Swimming — для детей 9-13 лет Уровень подготовки: любой Программа для детей, имеющих навыки плавания. Участие в различных играх и эстафетах помогут усовершенствовать технику плавания и улучшить спортивный результат. Продолжительность занятия 45 минут.

Mama & Baby — коммерческий урок для мам и детей 1-2 года Уровень подготовки: любой Уникальный урок для мам, позволяющий стать частью методики обучения своих малышей, азам плавания. Формат урока групповой, по предварительной записи. Продолжительность занятия 30 минут.

Dolphins — коммерческий урок для детей 6-13 лет Уровень подготовки: базовый (ребенок уверенно держится на воде, способен самостоятельно проплывать средние расстояния). Программа направлена на развитие плавательного мастерства, усовершенствование техник плавания, освоение профессиональных элементов плавания. Продолжительность занятия 45 минут.

Break Dance — для детей 6-11 лет Уровень подготовки: любой Энергичный танец, экспрессивные движения под зажигательные афроамериканские ритмы. Развивает координацию движений, пластику и чувство ритма. Продолжительность занятия 55 минут.

Dance mix — для девочек 7-13 лет Уровень подготовки: любой Танцевальная программа с современной хореографией различных танцевальных стилей: хип-хоп, клубные танцы и др. Эти занятия позволяют создавать оригинальные и необычные танцевальные комбинации. Продолжительность занятия 55 минут.

Body Ballet — для девочек 7 -13 лет. Любой уровень подготовки. Урок на основе классической хореографии. Развивает пластику, гибкость, укрепляет мышцы спины и улучшает осанку. Продолжительность занятия 55 минут.

Ритмика — для детей 3-5 лет Уровень подготовки: любой Развитие чувства ритма и координации. Обучаются двигаться под музыкальное сопровождение, владеть своим телом и развивают внимание и память. Продолжительность занятия 45 минут.

Active Games — для детей 6-13 лет Уровень подготовки: любой Подвижные игры, развивающие физические качества ребенка. Веселый и динамичный урок, развивающий выносливость, координацию движений, командный дух и волю к победе. Нравятся детям любого возраста. Продолжительность занятия 55 минут.

Perfect Body — для детей 6-11 лет Уровень подготовки: любой Силовой тренинг в игровом формате. Развивает выносливость, силу и координацию. Прекрасная дополнительная программа физического воспитания ребенка. Продолжительность занятия 55 минут.

Сross Fit Kids — коммерческий урок для детей 6-10 лет Уровень подготовки: начальный Функциональный тренинг, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию. Адаптивный под юный возраст детей. Помогут обрести хорошую физическую форму. Улучшает работу опорно-двигательного аппарата, а также развивает выносливость зап счет регулярных кардио-нагрузок и улучшает работу сердечно-сосудистую систему. Продолжительность занятия 55 минут.

Дзюдо, Самбо— для детей 6-14 лет Уровень подготовки: любой Программа по боевым искусствам, направленная на освоения базовой техники самозащиты. Помимо отличных навыков самообороны, способствует развитию координации, гибкости, выносливости. Продолжительность занятия 55 минут.

Boxing — для подростков 6 – 14 лет Уровень подготовки: любой. Основы бокса, с адаптацией по возрасту ребят. Специальная и общефизическая подготовка. Продолжительность занятия 55 минут.

Play English — для детей 3-8 лет Обучение поможет детям освоить самые полезные английские слова. Занятия направлены на закрепление в памяти ребенка звуковой и письменной формы английских слов, а также их перевода. Развивает координацию движений, умение держать равновесие, интерес к изучению английского языка. Продолжительность занятия 45 минут

Логоритмика — для детей 3-5 лет Преодоление дефектов речи путем развития и коррекции неречевых и речевых психических функций. Адаптация ребенка к условиям внешней и внутренней среды. Продолжительность занятия 55 минут.

Посчитай-ка — для детей 3-6 лет Обучение развивать и закреплять понимание отношений между числами. Совершенствование навыков количественного и порядкового счета. Формирование умения решать простые арифметические задачи. Продолжительность занятия 45 минут.

Развитие речи — для детей 6-8 лет Способность формулировать и формировать мысли посредством языка. Продолжительность занятия 45 минут.

Творчество — для детей 3-13 лет Создание ребенком уникальных произведений из пластилина, глины, ниток, красок, ткани. Свобода самовыражения через воображение и труд. Продолжительность занятия 45 – 55 минут.

Шахматы — для детей 4 + лет Развивают память, логическое мышление, пространственное воображение, вырабатывают усидчивость, внимательность, целеустремленность. Ребенок учится делать логические выводы –мыслить самостоятельно. Продолжительность занятия 45 минут

Футбол — для детей 3-11 лет Развитие физических качеств, воспитание характера, развитие выносливости и координация движений. Большим плюсом является умение работать в команде. Продолжительность занятия 55 минут.

Закрыть

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
VERSO FITNESS BAKU

Расписание, c 11 по 17 ноября

Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00 Crossfit zone   Crossfi
Elmira
         
Group class     Fly yoga
Irada
Body Pump
Afa
     
10:00 Group class       Stretching
Afa
  Zumba
Olga
Hatha yoga
Mehriban
11:00 Group class   Yoga
Elshad
Step aerobic
Sebuha
Yoga
Elshad
Aerobic
Medina
   
12:00 Group class H I I T
Caterina
      Pilates
Caterina
   
 
18:00 Crossfit zone           Crossfit
Ayaz
 
18:30 Group class   Body pump
Afa
  Zumba
Ziver
     
19:00 Group class Step aerobic
Sebuha
  Stretching/Barre
Uma
  Fly yoga
Irada
Bachata
Elnur
 
Box zone Box
Rovshan Huseynov
  MMA
Rovshan Huseynov
       
19:30 Group class   Stretching
Afa
  Hatha yoga
Mehriban
     

    Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:

  1. 1. Запрещается резервировать места в зале
  2. 2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие
  3. 3. Запрещается заниматься в уличной обуви
  4. 4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой
  5. 5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено
  6. 6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать
  7. 7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
  8. 8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм»
  9. 9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

  10. Расписание в формате PDF